Hidroginástica

Terça à sexta-feira | Piscina Social

Profª Monica Mesquita
Horários: 7h | 8h | 9h | 10h | 11h | 12h 

Profª Luciana Martinelle 
Horários: 16h | 17h | 18h | 19h 


Observações:

Idade: a partir de 18 anos
Obrigatório o uso de touca 

—  Clube de Regatas Guanabara

Considerado uma mistura de futebol, handebol e rugby, o polo aquático é uma das modalidades mais ...

Polo Aquático

Um esporte cheio de graça, onde a força, a resistência e principalmente a delicadeza nos gestos formam ...

Nado Sincronizado 

Sua prática constante ajuda a fortalecer os membros do corpo, aumenta a resistência física ...

Remo